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1

abril

Yin Yoga Elemento Madera

Ven a destensar tu columna vertebral con Nerea Panera.

En Primavera haremos una práctica enfocada al elemento madera.

En esta época del año estamos más susceptibles a poder sufrir contracturas y rigidez en la columna vértebral.

Con esta secuencia del elemento madera, daremos alargamiento a la espalda y relajaremos las tensiones acumuladas, atendiendo a los meridianos del hígado y la vesícula biliar para estimular la energía vital y asegurar un mejor funcionamiento de nuestros órganos internos.

MEDITACIÓN DE BAÑO DEL BOSQUE

Acabaremos con una meditación inmersiva para conectar con el bosque y así sentir el poder equilibrante de la naturaleza.

Localización

Plaza de la Misericordia, 9 – Alicante

Datos de contacto

Gemma +34 647 83 34 70

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