Clase especial para el estirar tus piernas :
Nuestras piernas nos permiten llegar más lejos. Sin embargo, necesitan estiramiento para reducir la tirantez y conseguir mayor movilidad.
En esta clase, practicaremos distintas maneras de estirar las piernas para lograr mejor circulación, reducir la tensión y mejorar en el rendimiento físico.
Practicaremos atendiendo a nuestras sensaciones corporales, manteniendo el enfoque y la consciencia.
Y nos acompañará la música inspiradora de Ak.
En esta sesión sentirás un bálsamo de paz.
Ven a estirar y relajarte.
Lunes 3 de junio de 20:00 a 21:15h
75 min de clase
Precio 10 euros