Este jueves tendremos una clase especial de Yin Yoga impartida por Nerea Panera. Incluye meditación de coherencia cardiaca para bajar la ansiedad y el estrés.

Se trata de una clase de yoga para el corazón que se incluye dentro del horario habitual de clase de Hatha Yoga con Gemma a las 20.00h, donde siempre buscamos incorporar clases nuevas dentro de nuestra práctica habitual para conocer otros estilos y pero también puedes venir si no eres alumno/a habitual.

Duración de la clase: 75 minutos