Clase especial para el estirar tus piernas :

Nuestras piernas nos permiten llegar más lejos. Sin embargo, necesitan estiramiento para reducir la tirantez y conseguir mayor movilidad.

En esta clase, practicaremos distintas maneras de estirar las piernas para lograr mejor circulación, reducir la tensión y mejorar en el rendimiento físico.

Practicaremos atendiendo a nuestras sensaciones corporales, manteniendo el enfoque y la consciencia.

Y nos acompañará la música inspiradora de Ak.

En esta sesión sentirás un bálsamo de paz.

Ven a estirar y relajarte.

Lunes 3 de junio de 20:00 a 21:15h
75 min de clase
Precio 10 euros